Reflexão

1 – Você toma água direito (direito = em qualidade, regularidade e quantidade suficientes)?
2 – Você respira direito?
3 – Você alimenta-se direito?
4 – Você exercita-se regularmente?
5 – Você dorme BEM?
6 – Mantém-se atualizado constantemente via boas fontes, confiáveis, para saber fazer o CERTO para sua saúde, vida e bem-estar?
7 – Gerencia bem o seu stress e procura diminui-lo?
8 – Evita excessos e intoxicações?
9 – Mantém o máximo possível de pensamentos e posturas/atitudes POSITIVAS no seu dia a dia?
10 – Pega Sol regularmente?
11 – Mantém acompanhamento regular com BONS profissionais de saúde, sem “preconceitos” injustificados e que trabalhem bem de forma multidisciplinar e integrada?

Quais hábitos precisam ser melhorados, já que TODOS eles são fundamentais para quem quer recuperar e manter saúde com real bem-estar e qualidade de vida.?

Hábitos de vida ruins são a principal causa ou fator agravante de QUALQUER sofrimento do corpo humano.

‪#‎simplesassim‬.