Idosos

2 – Não alimentar-se bem (carências de proteínas, por exemplo, estão entre as mais graves)

3 – Não respirar direito

4 – Não dormir direito

5 – Sedentarismo

6 – Isolamento social

7 – Carência de vitaminas do complexo B – sobretudo B12

Aja nestes fatores e decerto virão BONS resultados!
Ou seja: a base da saúde, também do idoso, é melhorar seus hábitos de vida

Todas estas dicas forneço baseadas na minha experiência pessoal no acompanhamento de ‪#‎idosos‬ em consultório. Não há qualquer intenção aqui de substituir consultas por profissionais de saúde da sua confiança, sobrescrever as orientações destes profissionais (salvo sob sua própria responsabilidade) ou passar aqui informações universal e incontestavelmente corretas: até porque “verdade absoluta” em saúde, recordo-me de apenas uma: que só consegue obter e manter SAÚDE quem mantém BONS HÁBITOS de vida

Quer mais informações?
Acesse: http://goo.gl/9c6jkw