Faça sempre a opção certa. #bonshábitos

Comer MAL em grande parte não é problema de falta de opções ou de desconhecimento-do-certo...

É questão de MÁS ESCOLHAS mesmo!

Frequentemente, mais desculpas que o esforço de optar melhor, por alimentos mais saudáveis no dia a dia.

Não estou dando sermão em ninguém : como bem no mínimo 80 por cento das vezes e cometo pecados OCASIONAIS mas no geral com excelentes hábitos de vida; só deveria abusar “quem pode” ou o organismo adoece..

Criticaram uma apresentadora de TV pela alimentação da filha, o que ela respondeu (transcrevo ultimo parágrafo) merece, no mínimo, reflexão:
“Os valores estão invertidos na nossa sociedade. Muitas pessoas acreditam que saúde é sinônimo de mais hospitais, quando o ideal seria acreditar na promoção de uma alimentação e estilo de vida saudável para que não precisássemos de mais hospitais”

Certo?

#ficaadica #bonshábitossempre

#simplesassim