Antes bons hábitos sempre!

Leia e entenda: http://goo.gl/CfwK4x

Entenda a diferença entre ‪#‎medicamentos‬ e ‪#‎suplementos‬:

Toda vez que você coloca para dentro do seu organismo uma substância que ele conhece, você está “suplementando” e seu organismo sabe o que fazer com ela (é claro que o efeito depende de uma série de fatores como adequação, dose, posologia, forma de administração, interação com outras substâncias, intoxicações, hábitos de vida, absorção, etc). Quando você ingere um remédio, seu organismo sofre o efeito dele que depende da presença deste MAS “luta” (e tende a tentar anular ou mesmo antagonizar) contra este efeito que, como já dito, somente ocorre enquanto esta substância (o remédio) estiver no organismo, o que abre portas para a ocorrência dos chamados efeito-rebote, dependência química, efeitos colaterais, etc; é como se o corpo simplesmente procurasse “defender-se” de algo que reconhecidamente ele não provocou! E muitas vezes seu organismo apenas precisava de condições e nutrientes/suplementos para ele mesmo desencadear os efeitos desejados em si e não de remédios…
Meu artigo completo em: http://goo.gl/kC6aSc

Resumindo, se seu corpo precisa de algo, dê primeiro Hábitos de Vida mais Saudáveis e ‪#‎Nutrientes‬ (se possível via boa ‪#‎alimentação‬ mesmo – um BOM ‪#‎nutricionista‬ ‪#‎funcional‬ deve ajudar). Se ainda precisar, prefira suplementos. Por último, se apoio ainda necessário (fora situações de urgência/emergência), remédios. Inverter esta ótica muitas vezes traz mais ‪#‎doenças‬, ‪#‎disturbios‬, ‪#‎sintomas‬, ‪#‎dependência‬ e ‪#‎sofrimento‬ que melhoria.

Aprofunde mais em: http://goo.gl/cdPtko