Lembre-se

Todo “expert” em mente e produtividade que esquece de valorizar o bom funcionamento do corpo para que ela funcione bem, esquece que a cabeça fica em cima do restante o corpo e o coração protegido no interior dele.

Ou seja, os centros físicos de interação da mente (cérebro e coração) dependem da saúde do corpo para também serem saudáveis e funcionarem bem.

Nunca se esqueça disto ou ficará aquém do seu potencial máximo na maior parte da sua vida.