Reposição Hormonal

#Mulheres ,
#Homens e
#Reposição #Hormonal

Entendam:

1 – Por que modular hormônios e não só meramente “repor”?
(vide explicação detalhada no link abaixo)
Porque são os hormônios (e #neurotransmissores: hormônios, quando agem envolvendo o sistema nervoso, são chamados de neurotransmissores) que dizem para cada célula/tecido do corpo o que fazer com os nutrientes que têm (e até o destino de toxinas), o que fabricar, onde reparar, que processos priorizar, onde atuar, etc. Ou seja, sem equilíbrio hormonal o organismo humano NÃO sabe o que fazer com os recursos que tem!

2 – Bases para isso:
http://www.icaro.med.br/artigos/modulacao-hormonal.html/

3 – Não demore:
Os benefícios da modulação hormonal podem ser diminuídos e até totalmente perdidos (em casos extremos) se demora-se demais para começar a modulação (ou mesmo reposição) após quedas hormonais importantes mantidas por muito tempo: é que receptores “fecham”, são destruídos/remodelados, etc – é como se o corpo procurasse adaptar-se à “nova realidade sem hormônios” e o organismo decadente que “instala-se” como “novo padrão do indivíduo”

4 – Somente use hormônios junto a bons hábitos de vida: se não obedecer este simples conselho, os efeitos da modulação hormonal podem ser indesejáveis. Que hábitos de vida? Estes:
1 – Beba água direito;
2 – Alimente-se bem e consuma fibras;
3 – Pratique exercícios físicos regular e adequadamente;
4 – Durma bem;
5 – Respire corretamente.
6 – Diminua e gerencie melhor o estresse;
7 – Informe-se e se consulte regularmente com bons profissionais de saúde;
8 – Evite excessos e intoxicações;
9 – Exponha-se ao “bom” sol;
10 – Cuide da mente e do espírito.
11 – Defina objetivos, estratégias e planejamento – E aja com disciplina e foco

5 – Preocupe-se com a qualidade dos hormônios que você ingere, doses e forma de administração – afinal, como você viu, lidar com hormônios com sucesso é bem mais que mera “reposição”, certo?

#ficaadica Para o seu Bem

www.icaro.med.br

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