Parque da Cidade recebe evento especial para idosos

O Parque da Cidade Sarah Kubitschek vai sediar neste domingo (15) uma edição especial do evento Movimente-se: Viver 60+, promovido pela Secretaria de Justiça e Cidadania do Distrito Federal (Sejus-DF). O evento é gratuito, aberto para todas as idades, e tem foco especial nos idosos. A programação acontece das 9h às 12h, no estacionamento 13, em frente à Administração do parque.

Espera-se a participação de cerca de duas mil pessoas para uma manhã focada na promoção da saúde, do bem-estar e da integração social. O evento tem como objetivo incentivar a prática de exercícios físicos, fortalecer a convivência em comunidade e aumentar a participação dos idosos em ações que melhorem a qualidade de vida.

A agenda inclui alongamento em grupo, atividades para melhorar a mobilidade das articulações, exercícios de equilíbrio e coordenação motora, técnicas de respiração e momentos para relaxamento. Professores do programa vão conduzir apresentações de dança e atividades musicais, promovendo a interação e o movimento entre os presentes.

Além das atividades físicas, o evento oferece serviços gratuitos de saúde, como medição de pressão arterial e testes rápidos, proporcionados com orientações e cuidados preventivos. Artesãs do Banco de Talentos também estarão presentes, mostrando e vendendo seus produtos artesanais.

Esta iniciativa faz parte do programa Viver 60+, coordenado pela Sejus-DF, que atualmente atende 11 mil idosos em 38 polos pelo Distrito Federal. O programa disponibiliza gratuitamente atividades como dança, yoga, ginástica, inclusão digital, rodas de conversa, atendimentos de saúde e ações educativas.

A proposta é incentivar um envelhecimento ativo, saudável e participativo, promovendo autonomia, bem-estar e maior integração social para a população idosa do Distrito Federal.