Você quer mesmo recuperar e manter saúde?

Você quer mesmo recuperar e manter SAÚDE?
Se há algo errado com a sua saúde certamente seu problema foi causado ou é mantido/piorado pela falta de bons HÁBITOS DE VIDA; se você quer melhorar, então, de verdade, TEM que melhorar como cuida do seu organismo: seus hábitos de vida.
Hábitos de vida possibilitam ao seu #ORGANISMO #VIVER de verdade, fornecendo:
– Material para construir #músculos , #ossos , #sangue , #nervos,#hormônios e etc (tudo no corpo e mente)

– #Combustíveis para ele funcionar, como água, alimentos e oxigênio

– Condições: #sono adequado, #exercício físico regular, lidar melhor com o#stress , etc

Se você tem algum #sintoma , #distúrbio ou #doença , #cura ou pelo menos sentir-se #melhor somente são possíveis via hábitos de vida mais saudáveis;
ou
Se você acha que tem #SAÚDE e quer manter-se assim, isto só é possível através da manutenção dos seus #Hábitos de #Vida cada vez mais#saudáveis

Entenda: somente quem tem Hábitos de Vida saudáveis (minimamente) consegue manter/recuperar SAÚDE: Sempre!

E para quem precisa de uma “ajudinha” para lembrar de manter hábitos de vida saudáveis ao longo do dia (beber água, alimentar-se direito, respirar, etc):
http://www.icaro.med.br/artigos/aplicativo-para-celulartablet-dr-icaro-gerenciador-saude.html/

Um abraço e saúde!
Dr. Ícaro Alves Alcântara
www.icaro.med.br