Especialistas dizem que a melhor dieta possível é composta de 40% de carboidratos, 30% de gorduras e 30% de proteínas; particularmente, NÃO concordo e acho que...
Se tudo começa e termina na mente e na saúde dela, um breve texto para você obter/melhorar algo fundamental na sua vida: AUTO CONTROLE; tenho visto...
Que você está respirando eu já sei, ou não estaria lendo isto! O problema, entretanto, é que a maioria de nós não respira direito e por...
[youtube id=”Enter video ID (eg. r7R6mTqGUfU)” width=”620″ height=”360″] É longa e a versão “do ano passado” (sempre atualizo o layout geral, visando torná-la mais agradável mas...
Se você quer construir uma BOA casa, precisará de: – Um BOM local – Um BOM projeto – Uma BOA equipe de construção, desde os gerentes...
Agora não há mais desculpas para você não aprender sobre os hábitos, podendo OUVIR os áudios no carro, no trabalho, durante exercícios físicos... Até porque quem...
Tem gente que passa anos sem cuidar direito da sua saúde (por vezes décadas) e um dia, finalmente, adoece (lógico que um dia isto ia acontecer,...
Tentando ajudar as pessoas a cuidarem melhor de si mesmas E ciente de que o brasileiro “não gosta muito” de ler, preparei este mini-curso em áudio...
Vídeo curto (2 minutos) explicando quais são os principais combustíveis para seu organismo funcionar direito e por que a falta deles (mesmo que apenas um) compromete...
Veja se você apresenta algum destes (ou conhece alguém “sofrendo” assim): 1 – Adulto com pressão alta, resfriados freqüentes, muitas “amigdalites” e rouquidão; 2 – Paciente...