Acredita-se que a falta de sono prejudique não só o bem-estar das pessoa s, mas a própria produtividade econômica. E o conhecimento e pesquisas de especialistas na...
Os dispositivos vão de faixas de cabeça com estímulos sonoros a cama de balanço semelhante a uma caminha de bebê Por causa da correria do dia...
De acordo com pesquisa, para as mulheres, acordar cedo pode diminuir o risco de depressão em 12% a 27% Mulheres que acordam cedo têm um risco...
Os ‘tipos noturnos’ tiveram um aumento de 10% no risco de morte. Além disso, doenças como diabetes e câncer foram associadas a poucas horas de sono...
Estudo liga distúrbio do sono a outras condições médicas e ao DNA São Paulo – Um novo estudo indica que a insônia pode ser hereditária. Conduzido por Murray...
Dormir bem, fazer acupuntura e escolher o exercício certo: as orientações para reduzir as medidas Uma notícia que talvez você não saiba — ou, na melhor...
Uma nova pesquisa mostrou que pessoas que tiveram relação sexual satisfatória antes de dormir, tiveram um sono mais tranquilo Se você estiver com dificuldades para dormir,...
Um novo estudo publicado na Nature mostrou que não dormir o suficiente tem um impacto no cérebro semelhante ao do abuso de álcool Quando não temos...
Segundo os pesquisadores, aulas que começam antes das 8h30 colocam mais pressão no processo de sono e aumentam os impactos na saúde mental dos jovens Acordar...
Pesquisa da ‘Nature Communications’ afirma que dormir depois de uma briga ajuda a reforçar memórias negativas no cérebro, tornando mais difícil revertê-las “Nunca durma com raiva”,...