Palestra sobre Hábitos Saudáveis e Qualidade de Vida – Na íntegra

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É longa e a versão “do ano passado” (sempre atualizo o layout geral, visando torná-la mais agradável mas completa e efetiva) mas exprime de maneira BEM completa o quanto só é possível ter e manter saúde, com longevidade e produtividade de verdade se a pessoa melhorar ao máximo, mesmo que gradativamente, seus hábitos de vida, ou seja, como cuida de si: Remédios, exames e tratamentos pouco ajudam/adiantam se os hábitos de vida não estão bons – Melhore os seus e tenha/mantenha SAÚDE!

* Os comentários tecidos durante a palestra dizem respeito à situação em si no dia em que foi proferida e o contexto dos mesmos remete principalmente às dúvidas e comentários da audiência na ocasião.