Emagrecimento rápido em curto prazo é um risco, pois há relatos de substituição de vícios. Para evitar o problema, é essencial que o processo, por meio...
Enquanto uns brigam com a balança, outros podem comer à vontade porque não engordam com facilidade. E a resposta parece estar nos genes. Pesquisadores das Universidades de...
Novos estudos revelam que o macarrão não faz você engordar – basta seguir alguns truques para deixar essa refeição devidamente equilibrada Símbolo dos carboidratos, a macarronada, em...
Apesar de conter ingredientes muito saudáveis, um rolinho de sushi tem cerca de 500 calorias Você considera sushi um alimento saudável? Apesar de compacto e feito com ingredientes saudáveis, como peixe fresco...
Estudo afirma que uma das dietas mais famosas dos últimos tempos pode prevenir doenças cardiovasculares O jejum intermitente oferecem benefícios para a saúde que vão além da perda de...
Investir em um cardápio low carb para emagrecer voltou à moda com tudo. A estratégia até funciona, mas não é unanimidade entre os experts Já se...
O consumo de chá e infusões pode ser um bom aliado na hora de perder peso. Conheça algumas indicações e veja como prepará-los Alguns chás e infusões podem...
Perder as gordurinhas extras até o ano novo? Veja o que os especialistas indicam para quem deseja terminar 2018 com saúde e em forma Comecemos pelo...
A inclusão de alguns itens na dieta pode ajudar na queima das gordurinhas extra. Veja o que indicam os especialistas Alguns alimentos podem auxiliar no emagrecimento, seja...
Dormir bem, fazer acupuntura e escolher o exercício certo: as orientações para reduzir as medidas Uma notícia que talvez você não saiba — ou, na melhor...